夢占いというものがあるそうですが、今日は占いではなく寝るときに見る夢を

自由に自分で選択して自分の好きな夢を見る方法を紹介します。

確実に見たい夢を見る方法はないのですが少しずつ自分にあった

やり方がわかってくると思います。

色々あるのでいくつか書いていきます。

まずは見たい夢を連想させるものを見てから寝る。

常夏のビーチで美女もしくはイケメンと日光浴をしている

夢を見たかったら綺麗なビーチの写真とイケメンもしくは美女の写真を見て

頭でもイメージしながら寝て下さいね♪



次はレム睡眠をコントロールする方法です。

夢はだいたいレム睡眠中に見るといわれているので

このレム睡眠を維持できればいいんです。

夢を見ている時にこれは夢だと認識できる事が

ありますよね。これを明晰夢というのですが